포모도로 집중 타이머 & 백색소음
25분 몰입 + 5분 휴식 인터벌 타이머, 브라우저 합성 백색소음 재생
브라우저 즉시 계산
25:00
완료한 뽀모도로 세션: 0회
긴 휴식 15분까지 집중 4회
시작 시 완료 알림 권한을 요청합니다.
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사용 방법 및 안내
포모도로 집중 타이머는 프란체스코 치릴로(Francesco Cirillo)의 시간 관리 기법을 웹 브라우저에서 재현하여 25분 집중과 5분 휴식, 4회 완료 후 15분 긴 휴식 사이클을 실시간으로 관리해 줍니다.
절대 타임스탬프 기반 백그라운드 오차 보정 알고리즘
백그라운드 탭에서 브라우저가 타이머 실행을 지연시키는 현상을 방지하기 위해 절대 에포크 시각을 기준으로 남은 시간을 계산합니다:
종료 시각 = Date.now() + (설정분 × 60,000ms) | 잔여 초 = ceil((종료 시각 − Date.now()) ÷ 1,000)
- 가시성 이벤트(visibilitychange) 동기화: 다른 탭에서 작업을 하다가 돌아오는 순간 종료 시각과의 차이를 재연산하여 25분 세션이 늘어지지 않습니다.
- Web Audio API DSP 합성: 외부 오디오 스트리밍 없이 브라우저 자체 음향 합성 엔진으로 백색소음, 핑크노이즈, 브라운노이즈를 오프라인에서도 즉시 생성합니다.
포모도로 표준 주기 및 세션 관리 규격표
| 세션 단계 | 표준 권장 시간 | 인지 피로 회복 목적 |
|---|---|---|
| 집중 세션 (Focus) | 25분 (1~180분 조절 가능) | 단일 과제에 집중하여 멀티태스킹 인지 부하 차단 |
| 짧은 휴식 (Short Break) | 5분 | 스트레칭, 수분 섭취 및 안구 휴식 |
| 긴 휴식 (Long Break) | 15분 (집중 4회 완료 시) | 뇌 신경 피로의 완전한 이완 및 재충전 |
기술적 한계 고지 및 유의사항
운영체제 알림은 브라우저 권한 허용이 필요합니다. 기기가 절전 모드나 최대 절전 상태로 전환되는 경우 브라우저 타이머 및 비프음 재생이 일시 중지될 수 있으므로 전원 설정을 확인하시기 바랍니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
이 타이머의 포모도로 공식 권장 주기는 어떻게 되나요?
집중 25분, 짧은 휴식 5분, 집중 세션 4회 완료 후 긴 휴식 15분이 표준 주기입니다. 필요에 따라 1분에서 180분까지 자유롭게 설정할 수 있습니다.
다른 탭을 보거나 백그라운드에 두면 시간이 지연되나요?
지연되지 않습니다. 시작 시 고정된 Date.now() 종료 시각과 현재 시각의 차이를 계산하며, 탭 재진입 시 visibilitychange 이벤트로 오차 없이 즉시 동기화됩니다.
백색소음은 별도의 오디오 파일인가요?
아닙니다. 외부 음원 다운로드 없이 브라우저 Web Audio API로 실시간 합성되는 백색잡음, 핑크잡음, 브라운잡음이며 오프라인 상태에서도 재생됩니다.
세션 완료 알림은 어떻게 작동하나요?
시작 버튼을 누를 때 알림 권한을 요청하며, 권한 허용 시 세션 종료 시점에 OS 데스크톱 알림과 탭 타이틀 완료 표시가 실행됩니다.